Du gibst jeden Tag dein Bestes. Dein Arbeits- oder Familienalltag ist turbulent?
Bist du bereit, dir selbst eine Pause zu gönnen? Dein Alltag kann turbulent und anstrengend sein. Doch genau in diesen Momenten ist es am wichtigsten, sich selbst etwas Gutes zu tun.
Gönne dir Ruhe und Erholung.

"Entspannungszeit für Dich" ist eine besondere Kursreihe, die dir Raum gibt, um wirklich abzuschalten und neue Energie zu schöpfen. In sechs entspannenden Einheiten hast du die Möglichkeit, mit langsamen und beruhigenden Yogaeinheiten zur Ruhe zu kommen.

In diesem Kurs bekommst du Raum um zu entspannen und eine Pause einzulegen. Wir praktizieren langsame und ruhige Yogaeinheiten, die den Fokus auf „Loslassen, Entspannung, Verlangsamung und Ruhe“ legen. Wir üben, in den einzelnen Übungen und im Moment anzukommen, und du darfst all den Raum genießen, den du dir damit selbst schenkst. „Einfach-nur-Sein“.

Dieser Kurs eignet sich für alle Menschen, die sich mehr Ruhe, Entspannung und eine kleine Pause für sich selbst wünschen.

Yogavorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Status: Plätze frei

Kursnr.: M81025

Beginn: Fr., 05.09.2025, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Reken; Vereins- und Bildungszentrum, Nebengebäude; Gymnastikraum

Gebühr: 60,00 €