Kursangebote / Kursdetails

Montags den Tag mit Yoga ausklingen lassen

Yoga wirkt! Yoga regeneriert, entspannt und macht Spaß! Yoga ist eine
komplexe und universell einsetzbare Gesundheitsmethode mit einem
breiten Wirkungspotenzial.

Offen für alle Übungsstufen. Die Teilnehmer/innen lernen die
Grundstellungen genauer kennen, verfeinern die Entspannungstechniken
und erlernen die Auflade-Atemübungen. Asanas(Körperübungen),
Pranayama(Atemübungen), Meditationsanleitungen, Mantras und eine
geführte Abschlussentspannung sind feste Bestandteile einer jeden
Stunde. Übungssequenzen mit Schwerpunkt Wirbelsäulengesundheit sind
dabei. Ziel der Yoga-Stunde ist achtsames üben sowie gleichzeitige
Stärkung des gesamten Körper-Geist-Gefüges.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: L81029

Beginn: Mo., 26.08.2024, 19:15 - 20:45 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Reken, online

Gebühr: 84,00 € (inkl. MwSt.)

Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
18.11.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
Wo:
Am Wehrturm 13, Reken, online
Datum:
25.11.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
Wo:
Am Wehrturm 13, Reken, online
Datum:
02.12.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
Wo:
Am Wehrturm 13, Reken, online
Datum:
09.12.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
Wo:
Am Wehrturm 13, Reken, online
Datum:
16.12.2024
Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
Wo:
Am Wehrturm 13, Reken, online
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Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

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