Yoga wirkt! Yoga regeneriert, entspannt und macht Spaß! Yoga ist eine komplexe und universell einsetzbare Gesundheitsmethode mit einem
breiten Wirkungspotenzial.
Offen für alle Übungsstufen. Die Teilnehmer/innen lernen die Grundstellungen genauer kennen, verfeinern die Entspannungstechniken und erlernen die Auflade-Atemübungen. Asanas(Körperübungen), Pranayama(Atemübungen), Meditationsanleitungen, Mantras und eine geführte Abschlussentspannung sind feste Bestandteile einer jeden Stunde. Übungssequenzen mit Schwerpunkt Wirbelsäulengesundheit sind dabei. Ziel der Yoga-Stunde ist achtsames üben sowie gleichzeitige Stärkung des gesamten Körper-Geist-Gefüges.
Status: Plätze frei
Kursnr.: N81014
Beginn: Mo., 02.02.2026, 19:15 - 20:45 Uhr
Dauer: 7
Kursort: Reken, online
Gebühr: 70,00 €
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
02.02.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Am Wehrturm 13,
Reken, online
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Datum:
09.02.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Am Wehrturm 13,
Reken, online
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Datum:
23.02.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Am Wehrturm 13,
Reken, online
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Datum:
02.03.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Am Wehrturm 13,
Reken, online
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Datum:
09.03.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Am Wehrturm 13,
Reken, online
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Datum:
16.03.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Am Wehrturm 13,
Reken, online
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Datum:
23.03.2026
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Uhrzeit:
19:15 - 20:45 Uhr
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Wo:
Am Wehrturm 13,
Reken, online
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